脂肪坏死是一种比较常见的疾病，可以通过自身的抵抗力来解决，但其自行解决的过程会比较缓慢，因此需要采取一定的措施来促进脂肪坏死的解决。
首先，我们要做的就是减少脂肪坏死的发生。尤其是患有高脂血症、糖尿病等慢性病的患者，应尽量减少过多的胆固醇和脂肪的摄入，防止脂肪坏死的发生。其次，要注意日常锻炼，尤其是有氧运动，可以有效促进血液循环，增强机体免疫力，从而减少脂肪坏死的发生。
另外，我们还要注意控制体重，让体重保持在健康范围内，以减少脂肪坏死的发生。此外，还应注意改善生活习惯，不可忽视进餐，及时补充营养，保持良好的心态，才能有效减少脂肪坏死的发生。
最后，应积极采取治疗措施，根据病情及时就医，接受专业的诊断和治疗，早发现病情，早治疗，才能有效消除脂肪坏死。
总之，脂肪坏死可以自行解决，但这个过程会比较缓慢。因此，应采取有效措施，加速脂肪坏死的解决，保护自身健康。
